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miércoles, octubre 28, 2020
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Psicología deportiva

Camino de campeones: La clave para formular objetivos

Objetivos, un tema más cotidiano que la vida misma. Son nuestra razón de ser, lo que nos llena de ilusión, y nos imaginamos felices...

El lado oscuro de los objetivos:  ¿por qué no siempre es fácil?

La frase “LUCHA POR TUS OBJETIVOS” es muy popular actualmente. Nos hace felices pensar que somos dueños de nuestro propio destino, que todo lo...

Bloqueos mentales (parte II): técnicas para superarlos

En crossfit es muy común sentir amor y odio a la vez. Al fin y al cabo, vamos a entrenar aunque suframos mucho y...

El sobreentrenamiento es psicológico

Que el sobreentrenamiento es algo puramente psicológico está claro que no es cierto, pero lo que sí es verdad es que por encima de...

COMUNIDAD, cuando 1+1 no son 2

Tan solo tenía 6 años la primera vez que entré en la pequeña lonja donde se almacenaban cientos de kilos repartidos en discos y...

Estrés de competición: no lo evites, aprende a gestionarlo

El mundo de la competición engloba una serie de aspectos que lo hacen muy atractivo y al mismo tiempo estresante. En el caso del...

Ponte a prueba: Prepárate para la competición

¿Open? ¿Fit for Care? ¿Interboxes? ¿Challenger? ¿Throwdown? Llevas un tiempo practicando Crossfit, parece que le estas cogiendo el truco a esto y estos términos...

¿Tienes personalidad Crossfit? Haz el test y descúbrelo

TEST CROSSFITERO ¿Existe algún tipo de personalidad que se siente especialmente atraída por el Crossfit? ¿Hay características de nuestra forma de ser que nos acercan...

Cómo superar una lesión y no morir en el intento

El Crossfit, como cualquier deporte, puede sobrecargar músculos y articulaciones a pesar de su correcta ejecución, e incluso generar lesiones más o menos importantes....

¿Hoy tienes un plan? Vuelta a la rutina

La vuelta al cole, las vacaciones, el exceso del trabajo o las tareas acumuladas en el hogar… Son miles la causas que pueden provocar...
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